ケーキ– tag –

ボディメイクやダイエットの強い味方のとして注目されている「オートミール」。ご飯やパンと同じ炭水化物を多く含む食品ですが、白米には少ないビタミンB群やカリウム・マグネシウムといったミネラルも豊富に含有します。そしてダイエットの強い味方の食物...

【オートミール＋おからパウダーのダイエット効果とは】 ダイエットやボディメイクの効果を上げる働きのあるオートミールを効率よく美味しく摂取るために、今回はおからパウダーとミックスしてケーキを作りました。 オートミールは穀物の中でもタンパク質...