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「いつもは食事に気を使いダイエットを頑張っているけれど、時々は甘いものが食べたい」「普段の料理に使う甘味料、太りにくいものってないかな？」そんな悩みを抱えているダイエッターさん、少なからずいると思います。 ヘルシーだと言われている和食でも...